Lo Shepherd's Pie è uno dei piatti più iconici della tradizione culinaria britannica e irlandese: un ricco stufato di carne d'agnello avvolto da una coltre dorata di purè di patate cremoso. Il nome stesso racconta le sue origini rurali: "shepherd" significa pastore, e questo piatto nacque proprio nelle campagne come modo ingegnoso per trasformare gli avanzi di arrosto d'agnello in un nuovo pasto sostanzioso.
Informazioni sulla Ricetta
| Preparazione | 30 minuti |
|---|---|
| Cottura | 45 minuti |
| Tempo Totale | 1 ora e 15 minuti |
| Porzioni | 6 persone |
| Difficoltà | Media |
Shepherd's Pie vs Cottage Pie
Una precisazione importante: lo Shepherd's Pie autentico si prepara esclusivamente con carne d'agnello o montone, mentre il Cottage Pie utilizza carne di manzo. Questa distinzione è fondamentale nella tradizione britannica e riflette le diverse economie agricole regionali. In questa guida ci concentreremo sulla versione originale con agnello, che offre un sapore più caratteristico e intenso.
Ingredienti
| Ingrediente | Quantità | Note |
|---|---|---|
| Per il Ripieno | ||
| Carne d'agnello macinata | 700 g | Oppure avanzi di arrosto tritati |
| Olio extravergine d'oliva | 2 cucchiai | |
| Cipolla | 1 grande | Tritata finemente |
| Carote | 2 medie | Tagliate a dadini piccoli |
| Sedano | 2 coste | Tagliato a dadini piccoli |
| Aglio | 2 spicchi | Tritati |
| Concentrato di pomodoro | 2 cucchiai | |
| Brodo di carne | 400 ml | Preferibilmente d'agnello |
| Salsa Worcestershire | 2 cucchiai | Ingrediente fondamentale |
| Rosmarino fresco | 1 rametto | Tritato finemente |
| Timo fresco | 2 rametti | Solo le foglioline |
| Piselli | 150 g | Freschi o surgelati |
| Sale e pepe nero | q.b. | |
| Per il Purè | ||
| Patate farinose | 1 kg | Tipo Kennebec o simili |
| Burro | 80 g | A temperatura ambiente |
| Latte intero | 120 ml | Tiepido |
| Tuorlo d'uovo | 1 | Per doratura |
| Noce moscata | 1 pizzico | Grattugiata fresca |
| Sale | q.b. | |
Preparazione Passo per Passo
Fase 1: Preparazione del Ripieno di Carne
In una padella capiente dal fondo spesso, scaldate l'olio a fuoco medio-alto. Aggiungete la carne d'agnello macinata e rosolatela energicamente per 5-6 minuti, sminuzzandola con un cucchiaio di legno fino a ottenere un colore dorato uniforme. La rosolatura è fondamentale: non muovete la carne troppo spesso per permettere la formazione della crosta caramellata che conferirà profondità di sapore. Trasferite la carne in una ciotola, lasciando il grasso nella padella.
Fase 2: Soffritto Aromatico
Nella stessa padella con il grasso dell'agnello, unite cipolla, carote e sedano. Fate soffriggere a fuoco medio per 8-10 minuti, mescolando occasionalmente, fino a quando le verdure saranno morbide e la cipolla leggermente dorata. Aggiungete l'aglio e cuocete per un altro minuto, facendo attenzione a non bruciarlo.
Fase 3: Completamento del Ripieno
Incorporate il concentrato di pomodoro e mescolate per un minuto, permettendo agli zuccheri di caramellare. Rimettete la carne nella padella e versate il brodo. Aggiungete la salsa Worcestershire, il rosmarino e il timo. Portate a ebollizione, poi abbassate la fiamma e lasciate sobbollire senza coperchio per 20-25 minuti, fino a quando il liquido si sarà ridotto e la consistenza sarà densa e ricca. Negli ultimi minuti, unite i piselli e regolate di sale e pepe. Il ripieno deve risultare saporito ma non troppo liquido.
Fase 4: Preparazione del Purè
Nel frattempo, pelate le patate e tagliatele a pezzi uniformi. Cuocetele in abbondante acqua salata per 20-25 minuti, fino a quando saranno tenerissime. Scolatele e lasciatele asciugare nella pentola per qualche minuto a fuoco spento per eliminare l'umidità in eccesso.
Schiacciate le patate con uno schiacciapatate (evitate il frullatore che le renderebbe collose). Unite il burro morbido, il latte tiepido e la noce moscata, lavorando con una spatola fino a ottenere un purè cremoso e vellutato. Per una superficie che gratini meglio, incorporate anche il tuorlo d'uovo. Regolate di sale e pepe.
Fase 5: Assemblaggio
Preriscaldate il forno a 200°C in modalità statica. Trasferite il ripieno di carne in una pirofila da forno di circa 25x30 cm, livellandolo uniformemente. Distribuite il purè sopra la carne utilizzando una spatola, creando uno strato uniforme che sigilli completamente il ripieno. Con i rebbi di una forchetta, create un disegno decorativo sulla superficie: le creste dorate durante la cottura renderanno il piatto irresistibile.
Fase 6: Cottura in Forno
Infornate lo Shepherd's Pie nel ripiano centrale del forno per 25-30 minuti, fino a quando la superficie sarà dorata e il ripieno gorgoglierà ai bordi. Se desiderate una doratura più intensa, attivate il grill negli ultimi 3-4 minuti, controllando attentamente per evitare bruciature. Lasciate riposare per 5 minuti prima di servire.
Varianti e Personalizzazioni
- Con formaggio: aggiungete 50 g di cheddar grattugiato al purè per una versione più ricca.
- Con birra: sostituite metà brodo con birra scura per un sapore più complesso.
- Vegetariana: utilizzate lenticchie cotte al posto della carne per una versione senza carne altrettanto sostanziosa.
- Con verdure extra: aggiungete mais, funghi o fagiolini al ripieno.
Consigli dello Chef
- Patate farinose: scegliete varietà ad alto contenuto di amido per un purè più soffice e leggero.
- Ripieno non troppo liquido: un ripieno acquoso renderebbe il purè molle. Fatelo ridurre bene.
- Temperatura del purè: stendete il purè caldo sul ripieno caldo per una cottura uniforme.
- Preparazione anticipata: potete assemblare il piatto il giorno prima e cuocerlo al momento, aggiungendo 10-15 minuti al tempo di cottura se parte dal frigorifero.
Abbinamenti
Lo Shepherd's Pie è un piatto completo, ma si accompagna splendidamente con verdure verdi al vapore come broccoli, cavolo nero o fagiolini. Una birra ale ambrata o un bicchiere di vino rosso corposo come un Syrah completano l'esperienza. In Inghilterra viene tradizionalmente servito con sottaceti e salsa HP o brown sauce.
Conservazione
Conservate lo Shepherd's Pie in frigorifero, coperto, per un massimo di 3 giorni. Riscaldatelo in forno a 180°C per 20-25 minuti fino a completo riscaldamento. Si congela perfettamente per 2 mesi: scongelatelo in frigorifero per una notte prima di riscaldare.
Valori Nutrizionali
| Nutriente | Per Porzione |
|---|---|
| Calorie | 485 kcal |
| Proteine | 28 g |
| Carboidrati | 35 g |
| Grassi | 26 g |
| Fibre | 5 g |
«Lo Shepherd's Pie è l'abbraccio della cucina britannica: sostanzioso, genuino e capace di scaldare corpo e anima nelle fredde serate d'inverno.»
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